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2024/06/10

あなたの体質はどれ？体質からわかる健康・美容対策とは！？その③

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 各タイプについて自分がどのタイプなのか把握できましたか？ では、今からそれぞれのタイプ別のセルフケア法について解説していきたいと思います。 ・肝タイプ ・心タイプ ・脾タイプ ・肺タイプ ・腎タイプ ・肝タイプ 肝タイプの方はストレスが多くかかっていた...
2024/06/03

あなたの体質はどれ？体質からわかる健康・美容対策とは！？その②

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 血液の働きに関してご理解いただけたでしょうか？( その① ) ここから東洋医学的視点からあなたの体質を判別していきたいと思います。 東洋医学で体質を判断する上で、よく用いられるものに「五行色体表」というものがあります。 そのほかに陰陽論や気血津液弁証、八綱弁証...
2024/05/27

あなたの体質はどれ？体質からわかる健康・美容対策とは！？その①

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あなたは自分の体質を把握していますか？ 人の身体は日々の食生活や睡眠サイクル、生活環境などによって日々変わってきてきます。 人の身体を構成している細胞の寿命は数時間~数十年とまちまちですが、今回は身体の中でいろんな役割をもつ血液細胞に関して注目しつつ、自分の体質がど...